¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
Para aquellos que todavía nos resguardamos en casa en este momento, puede resultar difícil ejercitarse diariamente; sin embargo, y en lugar de entrenar en solitario,
Es importante que los niños se mantengan haciendo actividad física desde una corta edad, sobre todo ahora que existe la tecnología y cada vez son más sedentarios.
