Entrenamiento
No puedo bajar más de peso, ¿qué hago?
Si has estado trabajando duro en el gimnasio durante semanas, cuidando cada bocado que ingieres durante meses y lograste bajar de peso, ¡genial! Sin embargo,
October 3, 2019
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El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Entrenamiento
3 razones para correr en caminadora y 3 para correr fuera
Cuando se trata de correr, existen dos preguntas clave: “¿Cuántos kilómetros deseas correr?” y “¿debes hacerlo en exteriores o interiores?”. Una vez que decidas la
July 28, 2019
