
Entrenamiento
6 consejos para tu primer gran fondo en bici
Por: Jens Voigt Han pasado poco más de dos meses desde que terminé la carrera de resistencia de 206 millas (330 kilómetros), conocida como Dirty
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
Por: Jens Voigt Han pasado poco más de dos meses desde que terminé la carrera de resistencia de 206 millas (330 kilómetros), conocida como Dirty
Cuando se trata de entrenar de manera inteligente y efectiva, llevarte a tu límite no siempre es la mejor opción. Sobreentrenarse hace que te pierdas