
Por qué caminar te hará sentir mejor
La actividad física es esencial para regular tu salud física y mental: mantenerte en movimiento te ayuda a despejar la mente, salir de la rutina
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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¿Cómo comienzo a ejercitarme, si realmente no realizo una actividad física? La evidencia creciente demuestra que las personas con baja aptitud cardiorrespiratoria tienen un mayor
La historia de Ian Sharman es de no creerse. El entrenador de atletismo y ultrarunner se lesionó el músculo de la pantorrilla y no pudo
Uno de los objetivos primordiales de Fitbit es que des 10 mil pasos diarios como mínimo. Pero, ¿por qué esa cantidad? Los famosos 10 mil
Caminar o ejercitarte con tu perrito tiene más beneficios de los que imaginas. Descúbrelo dando clic.
¿Quién será el más activo de Latinoamérica? Sabemos que a todos en nuestra comunidad Fitbit les encanta hacer ejercicio, ¿pero qué te parece el reto
Si usas Fitbit seguro sabes que el número mágico que debes caminar todos los días es de 10,000 pasos, ¿lo cumples diariamente?