Entrenamiento
Por qué caminar te hará sentir mejor
La actividad física es esencial para regular tu salud física y mental: mantenerte en movimiento te ayuda a despejar la mente, salir de la rutina
June 30, 2020
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El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Entrenamiento
La mejor rutina de caminata para los que no hacen ejercicio
¿Cómo comienzo a ejercitarme, si realmente no realizo una actividad física? La evidencia creciente demuestra que las personas con baja aptitud cardiorrespiratoria tienen un mayor
February 14, 2020
Entrenamiento
Mejora tu desempeño en carreras caminando más
La historia de Ian Sharman es de no creerse. El entrenador de atletismo y ultrarunner se lesionó el músculo de la pantorrilla y no pudo
January 10, 2020
Motivación
La razón por la que debes dar 10 mil pasos al día (mínimo)
Uno de los objetivos primordiales de Fitbit es que des 10 mil pasos diarios como mínimo. Pero, ¿por qué esa cantidad? Los famosos 10 mil
November 1, 2019
Entrenamiento
En forma con tu mejor amigo
Caminar o ejercitarte con tu perrito tiene más beneficios de los que imaginas. Descúbrelo dando clic.
April 23, 2019
Motivación
Grupo de pasos LATAM
¿Quién será el más activo de Latinoamérica? Sabemos que a todos en nuestra comunidad Fitbit les encanta hacer ejercicio, ¿pero qué te parece el reto
February 18, 2019
Vida saludable
La magia de los 10,000 pasos al día
Si usas Fitbit seguro sabes que el número mágico que debes caminar todos los días es de 10,000 pasos, ¿lo cumples diariamente?
January 30, 2019
