
Motivación
Inicia tranquilo y rompe tu récord en la meta
Conocer un campo de entrenamiento en Kenia es una gran experiencia. Si bien los locales te superan, como visitante puedes correr con ellos durante un
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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¿Buscas una rutina de fuerza que te ayude a correr mejor? ¡Aquí la encontrarás!
No importa para qué deporte o prueba te estés entrenando, a veces las sesiones largas pueden ser complicadas, por ello necesitas poner en práctica estos consejos.
¿Has dejado de correr por algún tiempo? Depende de cuántos días haya sido tu pausa, pero todavía es posible que retomes tu actividad física poco