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¿Qué es la fatiga muscular y cómo combatirla?
La fatiga muscular es el agotamiento extremo en las fibras musculares que sucede al realizar esfuerzo físico intenso con lo que se pierde la capacidad
August 19, 2021
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El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Tips para obtener una mejor calidad de sueño
Dormir bien impacta directamente en la salud física y mental; el no disfrutar de un descanso suficiente y de calidad puede afectar seriamente tu energía
March 25, 2021
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February 23, 2021
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February 11, 2021
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November 24, 2020
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October 27, 2020
