¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
Por Tabata Carrasco – @tabatacarrasco78 Atleta y entrenadora certificada por la Federación Mexicana de Triatlón y por el Fitness Health Institute Hoy en día, las