¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
Fuerza en general Los glúteos constituyen el grupo de músculos más grande del cuerpo humano, y su función es proporcionar estructura y soporte. También juegan
Tu alarma suena y, repentinamente, ya no te sientes tan motivado para levantarte y salir a correr o hacer ejercicio como todos los días. Todos
No todos hacemos ejercicio de la misma forma, por ello, Fitbit desarrolló Minutos en Zona Activa, para ayudarte a entender cómo tu actividad física contribuye
