
Convierte una sencilla caminata en una meditación en movimiento
La próxima vez que salgas a tomar una caminata, amplía sus beneficios al convertirla en una meditación en movimiento. Además de ser una buena actividad
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
La próxima vez que salgas a tomar una caminata, amplía sus beneficios al convertirla en una meditación en movimiento. Además de ser una buena actividad
“La falta de sueño y las exigencias de cuidar a un recién nacido las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pueden
El número que muestra la báscula es solamente eso: un número. Y aunque no es necesariamente un reflejo de tu salud, ¡y definitivamente tampoco de
¿Qué es inteligente, equilibrado, versátil y hace tu vida más sencilla? Eres tú utilizando el nuevo Fitbit Inspire 2 que incluye una prueba gratuita de
Fuerza en general Los glúteos constituyen el grupo de músculos más grande del cuerpo humano, y su función es proporcionar estructura y soporte. También juegan
Decir que los últimos meses han sido desafiantes quizá sea decir poco. Sin importar cuál sea tu situación, todos nos enfrentamos a condiciones estresantes; si
Tu alarma suena y, repentinamente, ya no te sientes tan motivado para levantarte y salir a correr o hacer ejercicio como todos los días. Todos
Si estás buscando un reloj inteligente de salud y estado físico que te mantenga motivado para moverte, entonces no busques más: el nuevo Fitbit Versa
La salud de papá es muy importante, sobre todo en estos momentos tan cruciales. Te invitamos a buscar la opción que mejor se adapte a