
Vida saludable
¿Puede la atención plena mejorar tu salud? ¡Descúbrelo!
Seamos sinceros: muchos de nosotros nos hemos sentido mucho más estresados desde que la contingencia sanitaria comenzó, en Fitbit, hemos notado que los usuarios están
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Cuando se trata de entrenar de manera inteligente y efectiva, llevarte a tu límite no siempre es la mejor opción. Sobreentrenarse hace que te pierdas