Entrenamiento
¿Caminar con peso también es un ejercicio?
¿Has visto a algún vecino caminando por el vecindario con mancuernas o pesas en los tobillos? ¿Te has preguntado si también deberías caminar de la
February 14, 2020
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El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Entrenamiento
Entrena con pesas para estar en forma
Cuando se trata de entrenamiento con pesas, existe una gran cantidad de información errónea que flota en la atmósfera del fitness. Incluso, durante los años
June 6, 2019
Entrenamiento
Tonifica tu cuerpo con el entrenamiento correcto
Si tu objetivo es tener tu cuerpo tonificado y fuerte, debes poner atención a tus entrenamientos de peso, ya que existe mucha desinformación en el mundo del fitness.
January 14, 2019
