
Tu gimnasio ya está abierto: ¿qué es lo que sigue?
Conforme vuelven a abrir los negocios en tu país y a lo largo del mundo, es posible que pronto tengas la oportunidad de volver al
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Probablemente entrenar en casa se ha vuelto parte de tu rutina como para la mayoría de las personas, pero quizá quieras tan sólo un cambio
Conforme el mundo continúa adaptándose a la nueva normalidad, los nuevos datos de actividad del usuario de Fitbit entre marzo y septiembre de 2020 muestran
Si tu objetivo es tener tu cuerpo tonificado y fuerte, debes poner atención a tus entrenamientos de peso, ya que existe mucha desinformación en el mundo del fitness.
¿Cuáles son las excusas más comunes para no hacer ejercicio? Nosotros te ayudamos a cambiar tu chip y evitar faltar al gimnasio o no hacer