Entrenamiento
Tu gimnasio ya está abierto: ¿qué es lo que sigue?
Conforme vuelven a abrir los negocios en tu país y a lo largo del mundo, es posible que pronto tengas la oportunidad de volver al
November 19, 2020
Blog
El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
Entrenamiento
¿Extrañas el gimnasio? Intenta entrenar en tu parque más cercano
Probablemente entrenar en casa se ha vuelto parte de tu rutina como para la mayoría de las personas, pero quizá quieras tan sólo un cambio
November 5, 2020
Vida saludable
El flujo de actividades durante la pandemia: nuevos datos de Fitbit revelan cuáles son todas tus nuevas actividades favoritas
Conforme el mundo continúa adaptándose a la nueva normalidad, los nuevos datos de actividad del usuario de Fitbit entre marzo y septiembre de 2020 muestran
October 27, 2020
Entrenamiento
Tonifica tu cuerpo con el entrenamiento correcto
Si tu objetivo es tener tu cuerpo tonificado y fuerte, debes poner atención a tus entrenamientos de peso, ya que existe mucha desinformación en el mundo del fitness.
January 14, 2019
Motivación
Excusas para no hacer ejercicio
¿Cuáles son las excusas más comunes para no hacer ejercicio? Nosotros te ayudamos a cambiar tu chip y evitar faltar al gimnasio o no hacer
November 8, 2018
