Motivación
La razón por la que debes dar 10 mil pasos al día (mínimo)
Uno de los objetivos primordiales de Fitbit es que des 10 mil pasos diarios como mínimo. Pero, ¿por qué esa cantidad? Los famosos 10 mil
November 1, 2019
Blog
El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
Entrenamiento
En forma con tu mejor amigo
Caminar o ejercitarte con tu perrito tiene más beneficios de los que imaginas. Descúbrelo dando clic.
April 23, 2019
Entrenamiento
Rutina de cinco minutos para estirar antes de caminar
Realiza esta rutina ideal para antes de caminar, es sencilla pero muy efectiva.
April 19, 2019
Motivación
Grupo de pasos LATAM
¿Quién será el más activo de Latinoamérica? Sabemos que a todos en nuestra comunidad Fitbit les encanta hacer ejercicio, ¿pero qué te parece el reto
February 18, 2019
Vida saludable
La magia de los 10,000 pasos al día
Si usas Fitbit seguro sabes que el número mágico que debes caminar todos los días es de 10,000 pasos, ¿lo cumples diariamente?
January 30, 2019
Entrenamiento
Rutina de estiramientos básicos antes de caminar
Rutina de estiramientos básicos antes de caminar.
December 27, 2018
Entrenamiento
6 formas de hacer tus caminatas más interesantes
Cuando se trata de ejercitarse, caminar es una excelente forma de estar saludable, mantenerte en tu peso, así como fortalecer tus huesos y músculos, además de mejorar tu balance y coordinación.
December 14, 2018
