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5 propósitos realistas para año nuevo
¿Haces propósitos cada que comienza un año, pero no logras cumplirlos? Entonces esto es para ti. Los investigadores han explorado durante mucho tiempo la naturaleza
January 6, 2020
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El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
Motivación
4 formas efectivas de ejercitarte a principios de año
Comenzar un hábito saludable, ya sea porque tienes ganas de hacerlo o porque es un propósito de año, es un excelente comienzo para mantenerte en forma y controlar tu peso.
January 7, 2019
