
Entrenamiento
¿Cómo entrenamos las mujeres?
Por Tabata Carrasco – @tabatacarrasco78 Atleta y entrenadora certificada por la Federación Mexicana de Triatlón y por el Fitness Health Institute Hoy en día, las
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Cuando se trata de entrenar de manera inteligente y efectiva, llevarte a tu límite no siempre es la mejor opción. Sobreentrenarse hace que te pierdas