Vida saludable
Cómo lidiar con un aumento de peso inesperado
El número que muestra la báscula es solamente eso: un número. Y aunque no es necesariamente un reflejo de tu salud, ¡y definitivamente tampoco de
October 2, 2020
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El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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¿Por qué es más difícil perder peso mientras envejeces?
¿Te sientes ansioso por los días en que dejas de comer algunos dulces o vas varias veces al gimnasio y te sientes más ligero? Si
February 14, 2020
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5 propósitos realistas para año nuevo
¿Haces propósitos cada que comienza un año, pero no logras cumplirlos? Entonces esto es para ti. Los investigadores han explorado durante mucho tiempo la naturaleza
January 6, 2020
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¿Cómo logro ser más fit?
Actualmente, el mundo fitness cada vez está ganando más adeptos en nuestra sociedad; sin embargo, con la gran cantidad de información que existe es necesario
October 24, 2019
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3 tips para entrenar como un olímpico
Patrick Loliger es un atleta olímpico mexicano con varios años en el deporte. “Practico remo y empecé en esto hace 21 años, porque quería ser
October 2, 2019
