
Vida saludable
6 nuevas formas de controlar el estrés y la ansiedad
Decir que los últimos meses han sido desafiantes quizá sea decir poco. Sin importar cuál sea tu situación, todos nos enfrentamos a condiciones estresantes; si
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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¿Cuál es la imagen que te viene a la mente cuando piensas en meditar? La mayoría creemos que la forma correcta es con las piernas