
Entrenamiento
Rutina en casa sin equipo
Todo mundo tiene 20 minutos libres, y esta rutina dura ese tiempo, ¿qué te parece ejercitarte en casa sin necesidad de utilizar o comprar algún
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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¿No tienes mucho tiempo para entrenar en casa? Te presentamos una rutina rápida, que puedes hacer en cualquier lugar reducido y es perfecta para poner