Vida saludable
Tips para obtener una mejor calidad de sueño
Dormir bien impacta directamente en la salud física y mental; el no disfrutar de un descanso suficiente y de calidad puede afectar seriamente tu energía
March 25, 2021
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El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Vida saludable
Cómo descansar mejor con las nuevas herramientas de tu Fitbit
El registro del sueño con Fitbit continúa evolucionando. Además de monitorear tu descanso, es posible establecer objetivos de reposo, ver las etapas de sueño y
January 22, 2020
