¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
¿Tienes un compromiso pronto y desearías haber bajado unos kilos? Nunca es demasiado tarde. “Todos desean bajar de peso rápido”, dice Tracy Morris, coordinador curricular