Entrenamiento
Rutina en casa sin equipo
Todo mundo tiene 20 minutos libres, y esta rutina dura ese tiempo, ¿qué te parece ejercitarte en casa sin necesidad de utilizar o comprar algún
July 24, 2020
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El cambio comienza aquí
¿Quieres mejorar tu vida y no sabes por dónde empezar? Encuentra en estas notas creadas por nuestro equipo de especialistas, consejos prácticos y efectivos para dar el primer paso hacia el bienestar.
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Entrenamiento
Tips para hacer ejercicio en casa
Por el momento, es poco probable que salgas a correr o tomes una clase de fitness en el gimnasio. Pero, ¿tendrías entonces que dejar de
March 20, 2020
