avena-chocolate-receta

Receta saludable: Desayuno perfecto con chocolate

Desayuno saludable con avena y chocolate. ¡Delicioso!

Puedes preparar esta delicia una noche antes, para que al despertar tengas tu desayuno listo, ¡delicioso y sin culpas!

La avena es un alimento básico para el organismo y lo mejor es que puedes mezclarlo con chocolate sin preocuparte por las calorías, disfrutando al máximo su delicioso sabor.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de cocoa en polvo sin azúcar
  • 1/2 taza de avena
  • 1 cucharadita de chía
  • 1/2 taza de leche descremada
  • 1/2 taza de yogur griego bajo en grasa
  • 1 cucharadita de miel
  • 1/2 taza de cerezas frescas o congeladas
  • 1 cucharadita de almendras rebanadas
  • 1 cucharadita de cacao nibs

¿Cómo prepararlo?

En un tazón coloca la cocoa en polvo, con dos cucharadas de agua caliente, de modo que se convierta en una pasta mientras revuelves.

En el recipiente donde servirás tu receta combina la avena con la chía y agrega la leche, el yogur y la miel. Revuelve y añade la mezcla antes preparada. Tapa y guarda en el refrigerador. Al día siguiente, ya que te lo vayas a comer, incorpora las cerezas, las almendras y los cacao nibs.

¡Una receta deliciosa y sencilla!

Share this post

Share on facebook
Share on twitter
Share on email