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Receta saludable: Malteada de chocolate y proteína

Prepara la más deliciosa malteada de chocolate fit. Aquí la receta.

¿Estás a las carreras por la mañana? ¡A todos nos pasa! Solo recuerda un aspecto básico para mantener una vida saludable: No pases tanto tiempo sin desayunar.

Prepara esta malteada que no te quitará más de cinco minutos y además es súper rica y saludable.

¡No podrás decirle que no a una malteada de chocolate! Toma nota.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de yogur griego bajo en grasas
  • 1/2 taza de agua de coco sin azúcar
  • 1 plátano cortado en trozos
  • 1 cucharada de dátiles
  • 1-1/2 cucharaditas de cacao en polvo sin endulzar
  • 1-1/2 cucharaditas de crema de cacahuate sin azúcar o sal
  • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de hielo
  • Endulzar al gusto

¿Cómo prepararla?

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, mezcla bien y listo, ¡un desayuno saludable, práctico y con sabor a chocolate!

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